Naturlig Ro – Retreat på Strandgaarden Helgenæs 13-15 sept 2026

I august 2025 afholdt vi et 3 dages retreat på Strandgaarden – det blev en stor succes med glade deltagere, rolige vandringer, morgenyoga, bålhygge, masser af grin og en samlet flok, der tog hjem med mere ro i kroppen og især i sindet.

I år gentager vi succen og der er begrænsede pladser så det er med at sikre sig en billet.

Det er ret “luksus-naturretreat” da man sover på enkelt eller dobbeltværelse i komfortable senge på den smukke “Strandggarden” og får serveret 3 daglige lækre økologiske og vegatariske måltider + aftenbålsnack med sankede vilde råvarer. Derudover kaffe/the + frugt ad lib.

Retreatet indeholder bl.a.: 🌿Frivillig Digital Detox 🔥 Økologisk mad og bålhygge 🌊 Havbad & sauna 🧘‍♀️ Yoga, breathwork & Yoga Nidra 🚶‍♀️ Stille vandringer & naturterapi ✨ Et trygt fællesskab uden præstation. Alt er frivilligt og du deltager efter lyst og behov i programmet.

Jeg laver retreatet sammen med Camilla fra Lasborginstituttet, der har skills inden for Yoga, åndedræt/breatwork, meditation mv.

Der er således både mulighed for at forbinde dig til naturen via sanketure, stillevandringer, bål og havet, samt falde til ro i kroppen via yoga, sauna og breathwork.

Du kan se hele programmet og sikre dig en billet til weekenden her:

Der er faktisk ingen grænser for hvor godt du må have det denne sensommerweekend på smukke og fredelige Helgenæs.

Tag med os på tur, det bliver både rart og hyggeligt.