Naturlig Ro – Retreat på Strandgaarden Helgenæs 13-15 sept 2026

I august 2025 afholdt vi et 3 dages retreat på Strandgaarden – det blev en stor succes med glade deltagere, rolige vandringer,havbad, sauna, morgenyoga, bålhygge, masser af grin og en samlet flok, der tog hjem med mere ro i kroppen og især i sindet.

I år gentager vi succen og der er begrænsede pladser så det er med at sikre sig en billet.

Det er ret “luksus-naturretreat” da man sover på enkelt eller dobbeltværelse i komfortable senge på den smukke “Strandggarden” og får serveret 3 daglige lækre økologiske og vegatariske måltider + aftenbålsnack med sankede vilde råvarer. Derudover kaffe/the + frugt ad lib.

Retreatet indeholder bl.a.: 🌿Frivillig Digital Detox 🔥 Økologisk mad og bålhygge 🌊 Havbad & sauna 🧘‍♀️ Yoga, breathwork & Yoga Nidra 🚶‍♀️ Stille vandringer & naturterapi ✨ Et trygt fællesskab uden præstation. Alt er frivilligt og du deltager efter lyst og behov i programmet.

Jeg laver retreatet sammen med Camilla fra Lasborginstituttet, der har skills inden for Yoga, åndedræt/breatwork, meditation mv.

Der er således både mulighed for at forbinde dig til naturen via sanketure, stillevandringer, bål og havet, samt falde til ro i kroppen via yoga, havbad, sauna og breathwork.

Der er faktisk ingen grænser for hvor godt du må have det denne sensommerweekend på smukke og fredelige Helgenæs.

Tag med os på tur, det bliver både rart og hyggeligt.